Melatonin N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

Melatonin có thể duy trì giấc ngủ bình thường. Một số người thiếu melatonin sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ. Nếu cử động một chút, họ sẽ bị đánh thức và có triệu chứng mất ngủ, mơ màng. Sự tiết melatonin bình thường trong cơ thể con người cũng có thể trì hoãn sự lão hóa của tế bào, đóng vai trò chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da, giữ cho làn da mịn màng và thanh tú, đồng thời giảm sự hình thành nếp nhăn. Một số người có các đốm sắc tố trên khuôn mặt.

Melatonin có tác dụng trị tàn nhang và làm đẹp, đồng thời có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và tránh rụng tóc. Sự tiết melatonin của cơ thể là bình thường, đồng thời còn có tác dụng chống khối u, làm giảm sự hình thành tế bào ung thư. Khi tuổi tác ngày càng tăng, chức năng của hệ thần kinh con người bị thoái hóa và một số ít người mắc bệnh Alzheimer. Sự tiết melatonin bình thường trong cơ thể có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh Alzheimer và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.